Die Kraft der Achtsamkeit

Praktische Übungen um die Kunst im Moment präsent zu sein und deine Gefühle und Gedanken ohne Bewertung wahrzunehmen und anzunehmen.

In jeder Yogastunde steht die Achtsamkeit im Mittelpunkt. Die achtsame Bewegung, der respektvolle Umgang mit dem eigenen Körper und Geist sowie die Achtsamkeit im Umgang mit anderen – all das prägt nicht nur unsere Yogapraxis, sondern auch unser tägliches Leben. Doch warum ist Achtsamkeit ein so wesentlicher Teil der Yogapraxis? Lass uns in diesem Podcast gemeinsam diese Frage erkunden.

Zuletzt geändert am 28.06.24, 08:35 Uhr