Gewohnheiten loslassen

“warum machst du das?”, “weil ich daran gewöhnt bin” – wir hören das oft, oder? was ist dann mit den Gewohnheiten? warum entstehen sie? welche Funktion haben sie in unserem Leben. welche Auswirkungen haben sie auf unsere mentale Gesundheit? Und warum sollen wir sie ab und zu loslassen? Ob wir sie Gewohnheiten, Rituale oder Regeln […]

“warum machst du das?”, “weil ich daran gewöhnt bin” – wir hören das oft, oder?

was ist dann mit den Gewohnheiten? warum entstehen sie? welche Funktion haben sie in unserem Leben. welche Auswirkungen haben sie auf unsere mentale Gesundheit? Und warum sollen wir sie ab und zu loslassen?

Ob wir sie Gewohnheiten, Rituale oder Regeln nennen, wir haben sie alle. Sie sind einen wichtigen Teil unseres Lebens. Sie geben uns Klarheit, sie liefern dieses Gefühl von “ich kenne mich aus” und das wirkt beruhigend. Aber was gibt’s noch zu wissen über Gewohnheiten? Warum greift unser Geist darauf zu und wann können sie gefährich werden.

Am 13.05, ab 11:00 Uhr werden wir uns mit dem Thema beschäftigen und einiges über die Gewohnheiten in unserem Leben erzählen, mit dem Fokus natürlich auf mentale Gesundheit. Die Gewohnheiten sind nicht zu unterschätzen.

freu mich auf euch lieber Hörer und Hörerinnen!

Zuletzt geändert am 20.05.19, 13:05 Uhr

Verfasst von Adela Perte

Der menschliche Geist und die menschlichen Geschichten haben mich immer fasziniert. Daher habe ich 2002 das Studium der Psychologie begonnen und seither nie aufgehört, über die versteckten Pfade unseres wunderschönen Geistes zu lernen. Als ich 2013 nach Österreich eingewandert bin, sind Multikulturalität und Multisprachigkeit zwei wichtige Bausteine in meiner Arbeit und in meinem Leben geworden. I love stories und in meiner Freizeit genieße ich die Zeit mit Freunde, Familie und Pluto (mein Hund), lese ich, gehe ich wandern, sammle ich Lebensgeschichten, die ich vielleicht irgendwann in einem Buch veröffentlichen werde, und ich genieße die Reise des Menschenseins.

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